Wajib Patuhi Prokes dan Lakukan Pola Hidup Sehat Selama Liburan Akhir Tahun

Mengkonsumsi makanan yang sehat bisa menjadikan tubuh kita kebal terhadap virus, karena jika imun dalam tubuh kita baik, tubuh kita dapat melawan virus-virus tadi sehingga tidak menjangkit kita.

Selain itu penting juga untuk selalu mengkonsumsi air putih, selain untuk mengantisipasi dehidrasi air putih juga baik untuk memperlancar metabolism dalam tubuh.

Kurangi makanan atau minuman yang mengandung kafein secara berlebih karena itu tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Sumber : Antara