Bersepeda di pagi/sore hari
Bersepeda termasuk dalam jenis olahraga kardio yang berfungsi untuk kesehatan jantung, paru-paru serta sirkulasi darah. dengan bersepeda dengan rutin, kadar lemak dalam darah menurun sehingga berefek positif bagi penderita gula darah tinggi.
Konsumsi Susu Ostofit
Ostofit merupakan susu sapi yang diformulasikan dengan 100% bahan herbal alami lainnya yang memiliki cita rasa aman dan nyaman bagi tubuh sebagai terapi kesembuhan tulang dan sendi. Ostofit memiliki kandungan 100% herbal alami dan bahannya dijamin berkualitas. Aman untuk dikonsumsi jangka panjang dan tanpa efek samping atau ketergantungan
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
