Cerita Permen sebagai Pemberhenti Rokok

6. Termination

    Tahap ini merupakan posisi seorang perokok untuk benar-benar berhenti. Setelah melewati berbagai rintangan seperi stres, lidah terasa pahit, cemas, dan lain-lain dalam jangka waktu yang cukup lama. Maka, mereka akan mulai terbiasa untuk tidak mengisap rokok lagi. Alhasil, mereka akan bisa untuk meninggalkan kebiasaan merokok mereka.

Begitulah cerita bapak dan teori tentang model transtheoretical perubahan perilaku kesehatan. Secara garis besar dapat di simpulkan bahwa seorang perokok yang aktif pun bisa untuk berhenti asalkan mereka memiliki komitmen dan keinginan yang kuat. Selain itu, keberadaan orang-orang yang mendukung para perokok untuk berhenti sangat di perlukan. Walaupun tahap demi tahap akan di lewati seperti lidah terasa pahit, cemas, stres, dan lain-lain.

Atas dorongan dan usaha, semua itu akan sirna dan membawakan hasil yang bermanfaat. Dalam true story yang saya tuliskan semoga memberikan pengetahuan dan dorongan bagi pembaca terutama perokok yang ingin berhenti. Jika para pembaca juga memiliki cerita yang unik dalam berhenti merokok, kalian bisa ceritakan di kolom komentar ya. Semoga dari pengalaman kalian juga bisa membawa manfaat bagi mereka yang membutuhkan.