Workshop Latihan Fisik Pencak Silat: Membangun Kekuatan Menuju Road to Olympic

Pencak silat merupakan cabang olahraga tradisional yang kaya akan budaya dan nilai-nilai luhur. Tidak hanya itu, nilai etika dan sportivitas yang sangat kuat juga dapat tercium pada ajang kompetisi pencak silat baik di tingkat nasional hingga dunia olahraga global. 

Untuk memastikan kemajuan yang berkelanjutan, persiapan yang tepat dan matang merupakan kunci utama bagi pelatih maupun atlet pencak silat, hal ini sangat perlu dilakukan untuk menjaga kualitas dan performa atlet maupun pelatih pencak silat agar dapat terus bersaing di ajang kompetisi tingkat nasional maupun internasional.

Dalam rangka membentuk atlet dan pelatih yang berkualitas serta berlandasakan sport science, Universitas Negeri Malang bekerja sama dengan yayasan Padepokan Sekar Tunjung telah sukses menyelenggarakan workshop yang melatih para pelatih pencak silat untuk dapat meningkatkan performa atlet pencak silat sehingga mampu bersaing di ajang kompetisi nasional maupun internasional. Workshop Edukasi Metode Latihan Fisik Berbasis Sport Science ini digelar di Padepokan Sekar Tujung (Kabupaten Malang, Tajinan). Acara yang diselenggarakan pada tanggal 17 Juni 2023 ini berhasil menyedot perhatian para pelatih, praktisi, dan atlet pencak silat yang sangat bersemangat serta antusias untuk meningkatkan prestasi olahraga pencak silat diwilayahnya.

Dok. Pribadi

Kegiatan workshop ini dipandu oleh para ahli olahraga dan pelatih berpengalaman dalam bidang pencak silat dan sport science. Yang pertama adalah ibu Kurniati Rahayuni, seorang dosen PKO FIK UM dan psikolog olahraga terkemuka, memberikan penjelasan yang mendalam mengenai olympism dan bagaimana membawa cabang olahraga pencak silat menuju panggung olahraga tertinggi, yaitu Olimpiade. Dalam workshop ini, ibu Kurniati Rahayuni menggambarkan  tentang pentingnya memahami prinsip olympism dan bagaimana cabang olahraga pencak silat dapat beradaptasi dan berkembang sesuai dengan standar Olimpiade.

Doc. Pribadi

Pada sesi berikutnya, Coach Prisca Widiawati, yang juga merupakan dosen PKO FIK UM dan Senior Coach Gantar Velocity yang berpengalaman, memaparkan materi yang sangat penting yaitu perhitungan dan perancangan periodisasi latihan bagi pelatih pencak silat. Pengetahuan dan pengalamannya yang luas membantu para peserta workshop memahami bagaimana menyusun program latihan yang efektif dan terstruktur untuk mencapai performa tertinggi dalam pencak silat.

Dok. Pribadi

Selanjutnya, hadir Coach Muhammad Wira Adi, seorang Training and Development Manager terkemuka di Urban Athletes Indonesia. Dalam presentasinya, beliau membahas secara detail mengenai metode latihan fisik yang modern dan sesuai dengan kebutuhan atlet pencak silat saat ini. Coach Muhammad Wira Adi memberikan wawasan tentang pendekatan latihan yang inovatif dan efisien, membantu para peserta workshop memperkuat aspek fisik atlet dan memaksimalkan potensinya dalam mencapai prestasi gemilang di arena pencak silat.

Dok. Pribadi