Atomic Habits: 1% Self-Improvement yang Dapat Mengubah Hidup Kalian

Make it easy

Habit yang akan Lo coba pasti akan ada halangan dan rintangannya yang membuat malas. Maka Lo perlu menyadari apa yang dapat menyebabkan hal tersebut, sehingga temukan dan cari solusinya. Dengan membuat habit yang mudah maka akan lebih konsisten dan itu penting!

1. Make it satisfying

Buatlah habit baru Lo menjadi sesuatu yang rewarding atau jadi momen yang ditunggu. "Apa yang bisa kita langsung rasakan kenikmatannya, rewardnya, akan kita ulang terus. Sebaliknya apa yang bisa kita langsung rasakan kesulitannya atau punishmentnya, akan kita hindari"  (James Clear).