Proses Belajar untuk Menyesuaikan Diri dengan Orang Lain, Baik di Dalam Keluarga Maupun Lingkungan Sekitar

 

Beberapa strategi untuk mengembangkan penyesuaian diri yang baik adalah: Meningkatkan kesadaran diri, Mengembangkan fleksibilitas, Mempertahankan optimisme, Membangun dukungan sosial, Belajar dan beradaptasi. 

 

Jika tidak bisa menyesuaikan diri dengan keadaan, seseorang dapat mengalami kebingungan, kecemasan, ketakutan, dan frustasi. Hal ini dapat menimbulkan konflik diri, konflik antar pribadi, dan gangguan emosional yang dapat berujung pada penyakit mental. 

Konformitas merupakan suatu kondisi dimana individu berusaha untuk melakukan penyesuaian diri dengan kondisi kelompok sosialnya karena adanya tuntutan, desakan serta tekanan untuk menyesuaikan diri, orang lain menampilkan perilaku yang sama sehingga menyebabkan individu lain juga menampilkan perilaku tersebut.