Kejadian ini mungkin cara paling efektif untuk menghindari keterlibatan di media sosial. Cobalah untuk membatasi waktu yang Anda habiskan di media sosial setiap hari. Anda dapat menggunakan jam alarm atau stopwatch untuk mengontrol penggunaan media sosial. Saat Anda terbiasa membatasi waktu menggunakan media sosial, Anda bisa mengurangi kecanduan media sosial
Inilah alasan untuk mengatasi kecanduan media sosial. Jika menurut kita media sosial mulai mengganggu produktivitas kita dan tidak dapat menangani situasi sendirian, tidak ada salahnya menghubungi psikolog untuk mendapatkan saran yang lebih tepat.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
