Makanlah cukup nutrisi dan banyak sayuran, minum dan waktu tidur cukup, olahraga rutin, kelola stress, hentikan kebiasaan merokok dan juga interaksi sosial tatap muka tidak melulu bermedsos. Maka jantung terjaga dan berfungsi optimal tanpa harus dibiayai ekstra memperbaiki dan merawatnya.
 Makanan sehat (Foto bola.com)
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!