Mohon tunggu...
Buhairi Rifqa Moustafid
Buhairi Rifqa Moustafid Mohon Tunggu... Penulis - Universitas Gadjah Mada

Belajar parenting atau pendidikan yang baik. Berikan donasimu sebagai penyemangat berkarya https://trakteer.id/tafshare/tip

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Bersikap Tidak Peduli Nyatanya Bermanfaat untuk Kesehatan Mental, Berikut 5 Manfaatnya

17 Juli 2024   11:40 Diperbarui: 29 November 2024   15:00 197
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Moustafid - Dalam dunia yang penuh dengan opini yang tidak diminta dan kritik tanpa henti, mengadopsi sikap tidak peduli terhadap hal-hal negatif bisa menjadi perubahan besar.

Seringkali, dorongan untuk bereaksi terhadap setiap ejekan atau komentar yang tidak menguntungkan mengalahkan penilaian kita yang lebih baik, menyebabkan stres dan gangguan yang tidak perlu.

Namun, bagaimana jika kita bisa memanfaatkan kekuatan ketidakpedulian untuk menciptakan kehidupan yang lebih positif dan memuaskan?

Berikut adalah lima manfaat mendalam dari mengadopsi sikap tidak peduli, dikutip dari MEDIUM.

1. Mengurangi Stres dan Kecemasan

Dalam ritme kehidupan modern yang serba cepat, stres dan kecemasan adalah teman yang tidak diundang namun akrab.

BACA BERIKUTNYA: Perhatikan Lingkar Perutmu, Kunci Kesehatan yang Kerap Terabaikan

Salah satu keuntungan paling menarik dari mengadopsi sikap tidak peduli adalah pengurangan yang signifikan dari beban ini.

Dengan memilih untuk tidak memikirkan komentar negatif atau kritik, kita memungkinkan pikiran kita tetap tenang dan terpusat.

Ketenangan mental ini membuka jalan bagi keadaan yang lebih rileks dan fokus, di mana energi kita didedikasikan untuk upaya yang konstruktif dan mengangkat daripada terbuang pada opini orang lain yang tidak penting.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun