8. Berat badan naik kurang tidur juga dapat menggangu sistem pengontrol rasa Kenyang di otak. Akibatnya anda bisa merasa lapar dan ingin makan terus saat kurang tidur. Dan tanpa di sadari oleh Anda, Anda membeli makanan lewat online lalu makan dengan porsi banyak sehingga dapat mempengaruhi berat badan naik.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!