Hujan, antara Senang dan Waspada

Rajin  mencuci  tangan  dengan sabun, terutama sebelum dan sesudah memasak makanan, juga sebelum makan.

Jika  harus  pergi  lindungi  diri  dengan  mantol, Jaket  dan  Jas  Hujan dan  siapkan  payung.

Selalu  waspada  dan  jaga  diri

waspada di saat hujan ( pixaby .com )

• Karena  disaat  musim  penghujan banyak  penyakit yang dapat menyebar melalui air yang terkontaminasi. Pastikan kita minum air  yang  sudah  direbus / matang dan higienis, supaya  aman  minum  air  hangat.
• Kita  perlu  memperhatikan  kebersihan  saat  mengolah  makanan. Yaitu  dengan    Cuci bersih semua bahan makanan, terutama bahan alami yang tidak dikemas.
• Usahakan  makan  makanan  yang  dibuat  sendiri, hindari  jajan karena  kita  tidak  tahu  bersih  atau  tidak pengolahannya.
• Untuk menghindari penyakit yang dibawa nyamuk, gunakan obat nyamuk untuk ruangan losion, atau semprotan antinyamuk. Kasa antinyamuk juga dapat digunakan pada jendela.
• Kenakan pakaian lengan panjang terutama saat beraktivitas di luar ruangan.
• Menjaga  kebersihan  dengan  menguras bak mandi dan tempat-tempat yang biasa menjadi tempat nyamuk berkembang biak, setidaknya 1 minggu sekali.
• Jika rumah dilanda banjir akibat hujan deras, maka  segera  dibersihkan semua perabot, terutama perlengkapan anak seperti mainan yang terkena air banjir dengan desinfektan.
• Saat banjir, sebisa mungkin hindari berjalan atau berkubang dalam air banjir.
• Pastikan  dan  periksakan jika ada anggota keluarga yang sakit agar segera mendapat penanganan  cepat, tepat dan tidak menulari anggota keluarga lain.
• Pengalamanku  sewaktu  tinggal  di  Eropa, baik  di  England, Roma  maupun  di  Belanda, sebelum  musim  dingin  tiba, kami  di suntik  vaksin untuk  mencegah / menanggulangi  Influenza.

Orang  Barat  paling  khawatir  kalau  ada  yang  mulai  bersin-bersin. Padahal  untuk  saya  yang  Indonesia  ini  biasa  saja. Saya promosikan   minum Jahe  hangat, Jahe  wangi  dan  mereka  sangat  senang. Saya  biasa  membawa  ramuan  herbal  yang  sudah  kering untuk  menjaga  Stamina  tubuh, jika bepergian.  Semoga  kita  semua  mampu  terus  sehat  dimusim  penghujan ***.

Oleh  Sr. Maria  Monika  SND

5 Januari 2021

Artikel ke : 221