Faktor Penyebab Trypanophobia pada Mahasiswa Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta

Ketika menjelang melakukan injeksi atau penyuntikan ada beberapa hal yang mungkin bisa dilakukan, seperti:

1. Bercerita kepada petugas medis perasaan dan keadaan yang sesungguhnya, agar petugas medis dapat memberikan langkah perawatan yang tepat

2. Melakukan aplied tension, dengan cara duduk nyaman serta melemaskan otot-otot tangan dan leher selama  10-15 detik sebanyak 3x sehari selama satu Minggu sebelum dilaksanakan tindakan medis.

3. Melatih pernapasan dan berpikir tenang

4. Menghadapi ketakutan dengan mensugestesi pikiran bahwa jarum yang menusuk tubuh tidak akan terasa sangat sakit dan memikirkan manfaat dari tindakan medis tersebut

Sumber: Ambarita, Togi Fitri Andriani, 2015,

Problema Fobia Jarum Suntik dan

Penanganannya Dengan Pendekatan

Terapi Pemaparan, Jurnal Psikologi.

Universitas HKBP NOMMENSEN: Medan