Oleh karena itu untuk mengatasi rasa insecure agar tidak terus berlanjut,lakukan cara:
1.Tepis pikran negatif
Selalu memikirkan hal-hal positif untuk yang dilakukan,seperti membantu tetangga dan membantu teman mengerjakan tugas.Dengan begitu pikiran negatif tidak muncul
2.Ubah kegagalan menjadi motivasi.
Jangan terlalu menyalahkan dan membenci diri sendiri jika mengalami kegagalan.jangan melihat kegagalan sebagai hal yang memalukan,tetapi sebagai suatu pengalaman.
3.Terima hasil yang tidak sesuai keninginan
Cobalah menerima hasil yang tidak diinginkan dan anggap sebagai bahwa itu nolmal dalam kehidupan.
Harus diketahui bahwa perasaan insecure tidak dapat mudah dihilangkan.Oleh sebab itu harus bersabar dalam melakukannya.
Daftar Pustaka
Liu, et al. (2020). The Relationship between Insecure Attachment to Depression: Mediating Role of Sleep and Cognitive Reappraisal. Hindawi, 2020, pp. 1--8.
Lavin, et al. (2019). The Relationship Between Insecure Attachment and Paranoia in Psychosis: A Systematic Literature Review. The British Psychological Society, 59(1), pp. 39--65.
Mu'awwanah, U. (2017). Perilaku Insecure pada Anak Usia Dini. Jurnal Pendidikan Anak Usia Dini, 2(1), pp. 47--58.
