Sekali lagi, 6 strategi itu ditemukan oleh riset sains yang baru. Misalnya hanya dengan meditasi, kita bisa memiliki kecenderungan pada berpikir positif tanpa harus belajar teori motivasi atau teori mindset. Meditasi memang ditemukan oleh riset menghasilkan berbagai kecenderungan positif. Bahkan juga cenderung pada perbuatan baik. Artinya juga tidak gampang marah, cemas, atau apapun yang negatif.
Lebih jauh mengenai riset sains seputar otak dan fungsinya bisa dibaca melalui ratusan tulisan & video, juga diskusi online yang diselenggarakan oleh Komunitas Membangun Positivity (KMP). Bahkan berbagai materi itu juga sudah ada di platform Udemy, sebuah platform untuk belajar secara online. Lihat di sini: https://www.udemy.com/course/tangguh-cerdas-produktif-cara-sains/
Salam Sehat!
M. Jojo Rahardjo
Menulis ratusan artikel, video, 3 ebooks, dan menyelenggarakan diskusi online sejak 2020. Semuanya untuk mempromosikan berbagai riset sains seputar fungsi otak dan kaitannya dengan kecerdasan, produktivitas, kreativitas, inovasi, ketangguhan pada situasi sulit, kecenderungan pada altruism, dan kesehatan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
