6 Emotional Styles Menurut Richard J. Davidson

6.Attention.

Bagaimana tajamnya dan jernihnya anda dalam berkonsentrasi. Attention diatur oleh prefrontal cortex.

***

Menurut Davidson, enam emotional styles ini membentuk kepribadian anda. Sebagai contoh adalah seseorang yang sociable mungkin memiliki positive Outlook, Social Intuition dan Sensitivity to Context yang kuat. Sedangkan seseorang yang terlihat memiliki berkepribadian kuat mungkin memiliki Resilience yang kuat dan Attention yang kuat juga.

Davidson juga menyatakan bahwa tak ada emotional style yang benar atau salah, karena seseorang yang kurang memiliki Social Intuition mungkin seorang computer programmer yang hebat. Sementara seseorang yang tidak memiliki Outlook bisa menggunakan pesimismenya untuk bekerja lebih keras untuk mendapat pencapaian yang lebih banyak. Meski begitu, menurut Davidson lagi, selalu ada cara bagi siapapun untuk mengubah setiap emotional style yang sekarang dimilikinya.

Emotional Styles ditentukan oleh gen, meski demikian lingkungan memiliki pengaruh yang kuat untuk mengubahnya. Para ahli sudah lama menemukan bahwa otak yang bersifat plastis. Itu bermakna bahwa kita bisa mengubahnya secara sadar, sehingga cara kita berpikir, merasa dan merespon bisa berubah juga. Davidson menyarankan untuk lebih menyadari tentang emotional style yang kita miliki agar kita bisa bersikap apakah akan mengubahnya atau tidak sesuai kebutuhan. 

 

 

M Jojo Rahardjo

Membangun Positivity di Facebook