Mohon tunggu...
Aprilia sanjaya
Aprilia sanjaya Mohon Tunggu... Ahli Gizi - Penulis
Akun Diblokir

Akun ini diblokir karena melanggar Syarat dan Ketentuan Kompasiana.
Untuk informasi lebih lanjut Anda dapat menghubungi kami melalui fitur bantuan.

Hidup sehat mulai dari apa yang kamu makan

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Obat Penurun Tekanan Darah Bikin Asam Urat?

13 November 2024   09:59 Diperbarui: 13 November 2024   10:00 29
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

  • Pengelolaan Gaya Hidup:
    • Diet: Batasi konsumsi makanan tinggi purin, perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
    • Olahraga: Aktivitas fisik secara teratur dapat membantu menurunkan kadar asam urat.
    • Berat Badan Ideal: Menjaga berat badan ideal dapat mengurangi risiko asam urat.
    • Hidrasi: Minum banyak air putih untuk membantu membuang asam urat melalui urin.

  • Obat-obatan: Jika kadar asam urat sangat tinggi, dokter mungkin akan meresepkan obat-obatan untuk menurunkan kadar asam urat.

  • Susu Etawa: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa susu etawa memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri sendi akibat asam urat. Namun, efektivitasnya masih perlu diteliti lebih lanjut.

  • Suplemen: Konsultasikan dengan dokter mengenai suplemen yang dapat membantu mengurangi kadar asam urat, seperti vitamin C dan ekstrak buah ceri.
  •  

    Selain perubahan gaya hidup dan pengobatan medis, beberapa orang mencari alternatif alami untuk mengatasi asam urat. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi SUSU ETAWA. Susu etawa dipercaya memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri sendi

     

    Memilih produk susu etawa yang berkualitas memang perlu ketelitian.

     Berikut beberapa tips yang bisa Anda ikuti:

    1. Cek Label dengan Teliti:

    • Kandungan Susu Etawa: Pastikan produk yang Anda pilih benar-benar mengandung susu etawa asli dan tidak dicampur dengan susu hewan lain. Perhatikan persentase kandungan susu etawanya.
    • Bahan Tambahan: Perhatikan bahan tambahan yang digunakan. Pilih produk dengan sedikit bahan tambahan atau tanpa bahan pengawet buatan.
    • Tanggal Kedaluwarsa: Pastikan produk masih dalam masa berlaku dan disimpan dalam kondisi yang baik.

    2. Perhatikan Proses Produksi:

    • Pasteurisasi: Susu etawa yang baik biasanya sudah melalui proses pasteurisasi untuk membunuh kuman penyakit tanpa merusak nutrisi penting.
    • Higenitas Produksi: Pilih produk dari produsen yang memiliki reputasi baik dan menerapkan standar kebersihan yang tinggi dalam proses produksi.

    HALAMAN :
    1. 1
    2. 2
    3. 3
    Mohon tunggu...

    Lihat Konten Healthy Selengkapnya
    Lihat Healthy Selengkapnya
    Beri Komentar
    Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

    Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
    LAPORKAN KONTEN
    Alasan
    Laporkan Konten
    Laporkan Akun