Mohon tunggu...
Aprilia sanjaya
Aprilia sanjaya Mohon Tunggu... Ahli Gizi - Penulis
Akun Diblokir

Akun ini diblokir karena melanggar Syarat dan Ketentuan Kompasiana.
Untuk informasi lebih lanjut Anda dapat menghubungi kami melalui fitur bantuan.

Hidup sehat mulai dari apa yang kamu makan

Selanjutnya

Tutup

Ruang Kelas

Salah olah Jeroan Bikin Asam Urat Meningkat

7 November 2024   10:36 Diperbarui: 7 November 2024   11:00 44
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ruang Kelas. Sumber Ilustrasi: PAXELS

1. Meningkatkan Keseimbangan pH dalam Tubuh

Susu etawa diketahui dapat membantu menyeimbangkan pH tubuh, yang penting bagi penderita asam urat. Kondisi tubuh yang terlalu asam (asam urat tinggi) dapat memperburuk gejala, sehingga dengan meningkatkan kadar pH tubuh menjadi lebih netral, susu etawa dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi.

2. Mengurangi Peradangan

Kandungan zat-zat antiinflamasi dalam susu etawa dipercaya dapat membantu meredakan peradangan pada sendi akibat asam urat. Konsumsi susu etawa secara teratur dapat membantu menurunkan pembengkakan dan rasa nyeri yang sering terjadi saat serangan asam urat.

3. Meningkatkan Fungsi Ginjal

Susu etawa juga dapat membantu mendukung kesehatan ginjal, organ yang berperan penting dalam proses pengeluaran asam urat dari tubuh. Dengan meningkatkan fungsi ginjal, susu etawa dapat membantu tubuh lebih efektif dalam mengeluarkan asam urat, sehingga mengurangi risiko penumpukan kristal asam urat yang menyebabkan serangan.

4. Membantu Mengurangi Kadar Asam Urat

Beberapa studi menunjukkan bahwa susu kambing, termasuk susu etawa, dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam darah. Kandungan kalsium dan magnesium yang tinggi dalam susu etawa juga dapat membantu mengatur metabolisme tubuh dan mengurangi akumulasi asam urat.

Mengolah jeroan dengan cara yang salah dapat memperburuk kondisi asam urat. Kesalahan dalam membersihkan, memasak, atau memilih bahan pendamping dapat memicu serangan asam urat yang sangat menyakitkan. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan cara pengolahan jeroan yang tepat dan menjaga pola makan yang seimbang.

Selain itu, susu etawa menjadi solusi alami yang efektif untuk meredakan gejala asam urat, dengan cara menyeimbangkan pH tubuh, mengurangi peradangan, dan meningkatkan fungsi ginjal. Dengan kombinasi pola makan yang sehat, pengolahan jeroan yang tepat, dan manfaat susu etawa, Anda dapat mengontrol kadar asam urat dengan lebih baik dan mengurangi risiko serangan.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ruang Kelas Selengkapnya
Lihat Ruang Kelas Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun