Skripsi Stress? Tenang Kamu Pasti Bisa

Masa kuliah mungkin adalah moment yang kamu inget terus sepanjang hidup kamu .Dimasa ini kamu belajar kehidupan di masa mahasiswa kamu punya teman baru, pengalaman baru  dan pembelajaran hidup .

Diawal perkuliahan materinya tidak berat karena kita mengulang lagi pembelajaran yang pernah kamu pelajari semasa sekolah.Pertengahan perkuliahan materi mulai berat tapi masih bisa di handle lanjut ke tahap terakhir dimana kamu dituntut untuk membuat skripsi sebagai bahan  kelulusan,  dimana kamu masih belajar dengan materi yang lainnya.

Kamu mulai merasa progress skripsi yang lain cepat tapi kamu merasa progress skripsi kamu ga maju maju.Kamu bingung ngerjaiinya bagaimana?

Kamu takut ketika teman kamu lulus duluan.Iya aku tahu kamu resah karena banyak rintangan  dan tuntutan yang datang pada masa ini dari diri sendiri, orang tua, teman bahkan tempat kerja.Kamu mahasiswa yang masih berjuang untuk menyelesaikan skripsinya kamu jangan patah semangat  kamu harus bawa senang.

Beberapa tips supaya kamu ga stress saat buat Skripsi :

1.Tenang

Iya tenang adalah step pertama kamu.Tenangi diri kamu dulu jangan parno duluan sebelum mencoba.Coba relaksasi setelah kamu tenang kamu akan tau kamu mau kemana kamu ga akan merasa bingung layaknya kamu berkaca pada air ketika airnya bergelombang kamu ga bisa liat bayangan kamu tapi setelah airnya tenang kamu bisa dengan jelas melihat banyangan kamu.

2.manage waktu dengan baik

Atur waktu kamu dengan baik.Buatlah timeline pekerjaan skripsi secara tersetruktur misalanya kamu buat To do list sederhana dan ringan jadi kamu ga meresa berat dan bosan saat mengerjakannya.

3.carilah dukungan sosial

kamu adalah manusia yang butuh teman.Temuilah teman,sahabat ataupun orang lain.Ketika  kamu berbagi dan bercerita keluh kesahmu tingkat stress kamu akan berkurang dan pikiran negatif pergi jauh.

4.Tetap beraktifitas

olah raga adalah salah satu cara mengurangi stress.Berolahraga menstabolisme hormone stress berlebih.Ketika kamu merasa tertekan cobalah untuk jalan jalan menghirup udara segar, ga usah yang jauh jauh coba kamu keliling lingkungan kamu tinggal.

5.istirahat yang cukup

Tidurlah sesuai kebutuhan kamu.mahasiswa akhir pasti kenal banget sama begadang iss.. isss begadang salah satu penyebab utama stess jadi jangan sepelekan jam tidurnya.Relaksasikan badan kamu sebelum tidur hilangkanlah hal hal negatif dalam pikiran kamu jika masih susah tidur cobalah dengarkan musik atau buat suasana tempat tidur kalian nyaman.

6.Be positive 

Cobalah untuk menjadi seseorang yang optimis dan memiliki pandangan baik ke masa depan. Percaya pada dirimu sendiri bahwa kamu pasti bisa menyelesaikan ini semua, Jika terbiasa berpikir optimis, maka otak akan otomatis merespon dengan perasaan bahagia sehingga terhindar dari rasa cemas dan stres. Setelah itu, kamu dapat menjalani hari dengan lebih percaya diri.