Bagi Anda yang terbiasa bekerja dan beraktivitas di luar dan bertemu orang banyak, berada di rumah sepanjang hari bisa sangat menyiksa. Tetaplah menjalin interaksi dengan orang-orang sekitar, misalnya tetangga, kerabat dan teman-teman. Hal terpenting adalah tetap menjaga kondisi dan mengikuti aturan dan prosedur kesehatan yang disarankan oleh pemerintah.
4. Menjaga kesehatan secara holistik
Kesehatan fisik tentu tidak bisa lepas dari kesehatan mental. Mental yang terganggu karena terlalu banyak mengonsumsi berita dan kabar menyedihkan dan mengerikan akan berpengaruh ke pikiran. Kemudian, pikiran yang terus menerus menerima informasi tidak menyenangkan itu akan mengirimkan sinyal-sinyal pada otak yang kemudian dikirimkan ke seluruh tubuh. Tentu tidak sesimpel itu prosesnya, tetapi intinya, pintar-pintarlah menyaring berita apa yang hendak Anda konsumsi.
Bukan artinya tidak peduli, justru dengan menjaga kesehatan diri, artinya kita pun peduli dan menjadi berkat bagi sesama, tidak merepotkan dan tidak menjadi beban. Selamat berjuang ya, siapapun Anda. Berjuang meraih mimpi, meraih hidup sehat setiap hariatau berjuang-berjuang yang lainnya. Semoga artikel 4 Solusi Tubuh Sehat Alami dan Upaya Tetap "Waras" Dimasa Pandemi ini bermanfaat. Mari ngopi! :)
