Pentingnya "Speak Up" bagi Korban "Body Shaming"

Untuk mencegahnya, terkadang diperlukan juga usaha yang dilakukan oleh kita. Misalnya adalah dengan mengutarakannya (speak up) apabila merasa tak nyaman. 

Dengan speak up, kita dapat memberikan batasan terhadap diri dengan orang lain.

Kenapa kita harus 'Speak Up'? 

Berani berbicara dan mengutarakan apa yang menjadi keresahan diri dapat memberikan segudang manfaat. Terlebih bagi orang yang terus-terusan mendapatkan body shaming. 

Melansir dari The Vibe With Ky, ada tiga manfaat yang bisa dirasakan oleh korban body shaming apabila berani melakukan speak up. 

Pertama, dengan speak up, kita bisa menjadi sosok yang lebih percaya diri. Mungkin sebelumnya, orang-orang selalu mengejek kekurangan diri korban. 

Oleh karena itu, speak up bisa membuat keberanian diri terpancar karena kita tak hanya diam saja. 

Apabila diam, banyak orang mungkin tak akan tahu usaha yang telah dilalui untuk menerima dan mencintai kekurangan diri. 

Dengan speak up, kita bisa mengungkapkan pikiran sekaligus mengedukasi orang banyak. 

Dengan begitu, perlahan-lahan segala kondisi dan kekurangan yang ada di dalam diri dapat diterima. Dari situ, kita juga dapat menginspirasi orang lain untuk speak up. 

Ternyata, pemikiran yang diutarakan secara tak sadar dapat memengaruhi orang lain, baik berupa tindakan maupun pola pikir.