Mari kita hiasi hari dengan senyuman, selain membuat kita lebih tampan, cantik, enak di pandang dan memancarkan Inner beauty. Bahagia akan menyertai pada diri dan menyenangkan orang yang memandang.
Selain manfaat di atas ada banyak manfaat lain dengan kita tersenyum, untuk kesempatan ini sediktnya akan saya ulas 6 manfaat tersenyum untuk kesehatan :
1. Dapat menurunkan tekanan darah.
Menurut banyak penelitian menunjukkan bahwa, tersenyum dapat membuat otot lebih rileks, menurunkan denyut jantung, tekanan darah dan mengurangi risiko terkena serangan jantung.
2. Mampu menguatkan sistem imun
Tersenyum mampu menguatkan sistem imun tubuh! Karena senyuman, pikiran yang positif bisa melepaskan sinyal di otak untuk melawan stres dan penyakit. Sehingga tersenyum merupakan obat terbaik bagi tubuh.
3. Meningkatkan suasana hati dan menghilangkan stres
Setiap orang pasti punya mood yang berubah-ubah, uring-uringan, Â mudah emosi, tersinggung, baper dan bahkan stres, yang dapat meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah.Â
Ternyata solusinya, cukup dengan tersenyum, mampu meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik, dan  menghilangkan stres. Di lansir dari  laman Psychological Science, bahwa tersenyum dapat menghasilkan detak jantung yang lebih rendah, dan membuat kadar stres berkurang. Tersenyum bermanfaat untuk kesehatan  psikologis dan fisik.
4.. Bisa membuat hubungan antar personal jadi lebih baik.
Secara psikologis, orang yang sering tersenyum, lebih disukai dan dianggap lebih menarik dibanding orang yang jarang tersenyum. Nah senada dengan uraian saya di atas kan ? Jadi, biasakan tersenyum untuk membantu menciptakan ikatan sosial yang lebih kuat dan lebih sehat.
