Eksperimen Lari 150 Kilometer dalam 30 Hari

Akhirnya, saya bisa menyelesaikan sebuah eksperimen untuk merubah kualitas hidup. Olahraga sederhana seperti berjalan atau berlari tidak memerlukan modal besar. Modalnya hanya kemauan saja! 

Mau hidup sehat, perbanyaklah berjalan. Jangan anggap sepele gaya hidup tidak sehat. Hindari makanan cepat saji, minuman berpemanis, dan makanan bertepung.

Mulailah hidup dengan disiplin diri dan lihatlah perbedaannya. Tidak ada yang tidak mungkin! Just try it out first!