Makanya, penting untuk memahami beberapa jenis cedera pada kaki agar punya solusi cepat jika suatu saat mengalaminya. Bagi saya pribadi, ini adalah pengalaman pertama dan kedepan saya setidaknya sudah bisa mengukur cara berlari yang sehat agar lutut tidak cedera.
Semoga bermanfaat!
[Masykur]
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!