4. belajar bahasa asing
Belajar bahasa asing sudah terbukti secara ilmiah dapat membuat otak lebih sehat. Anda tak perlu kuatir, bahasa apa saja yang anda anggap menarik maka pelajarilah. Boleh bergabung di kursus atau secara otodidak (self-learning). dengan belajar bahasa baru otak anda akan terus bekerja dan tentunya akan semakin terasah karena selalu dipakai.
Batasi menonton TV hanya 1 atau 2 hari saja per minggu, selebihnya lakukan aktifitas yang melibatkan fisik seperti yang saya sebutkan di atas diatas.
jangan membiarkan anak di bawah 6 tahun menonton TV, kalau anda membiarkan sama saja anda membiarkan otaknya mengalami kecacatan dan tidak mampu berfungsi normal ketika mencapai umur dewasa.
Kalau anda tertarik membaca lebih dalam bagaimana fungsi otak, kunjungilah website dibawah ini:
http://www.eruptingmind.com/effects-of-tv-on-brain/
http://www.eruptingmind.com/beating-the-reptilian-brain/
http://curezone.com/upload/Blogs/eruptingmind/tv_references.txt
http://www.psychologytoday.com/blog/inner-source/201110/your-unhappy-brain-television
http://www.dailymail.co.uk/health/article-2537240/Children-watch-TV-damaged-brain-structures.html
