Di dunia kerja, sering kali kita terjebak dalam rutinitas yang padat dan tuntutan yang tiada henti.
Setiap hari, kita dihadapkan pada berbagai tugas yang harus diselesaikan, target yang harus dicapai, dan deadline yang menunggu di depan mata.
Fokus utama kita biasanya terpusat pada pencapaian target, keberhasilan dalam pekerjaan, dan bagaimana caranya agar bisa terus produktif.
Namun, kesehatan mental seringkali terlupakan di tengah-tengah semua ini.
Kesehatan mental di tempat kerja sering dianggap remeh atau bahkan tidak terlalu diperhatikan.
Banyak orang yang lebih memprioritaskan kesehatan fisik mereka daripada kesehatan mental.
Terlepas dari kenyataan bahwa kesehatan mental sangat penting untuk setiap aspek kehidupan kita, itu bahkan lebih penting daripada yang terlihat.
Jika kesehatan mental kita terganggu, efeknya bisa merambat ke banyak aspek kehidupan, termasuk pekerjaan kita.
Karena itu, penting bagi kita untuk lebih peduli dengan kesehatan mental, terutama di tempat kerja.
Mengapa Kesehatan Mental Itu Penting di Tempat Kerja?
