Anda tidak akan terpengaruh dengan lingkungan anda yang berbeda dengan pola makanan anda. Berdasarkan pengalaman saya, dalam menjalankan pola makan sehat yang konsisten selama 1 tahun 10 bulan yaitu saya merasa ada perubahan dalam diri saya selain sehat dan langsing juga menjadi orang yang rajin untuk menyiapkan makanan sendiri, suka membawa bekal sendiri kemanapun saya pergi karena dengan menyiapkan makanan sendiri saya tahu kualitas makanan saya. Â
Sebagai akhir kata jangan cepat memuntahkan sesuatu yang pahit karena itu adalah obat, dan jangan cepat menelan hal-hal yang manis karena itu adalah racun, makanan yang kurang begitu enak dilihat atau dirasakan akan menjadi obat untuk tubuh anda, begitu juga sebaliknya. Selamat berjuang sahabat...Â
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
