Pilih mana, cantik atau awet muda? Maunya sih cantik dan awet muda ya? Mirip seperti Vera Wang, American fashion designer yang lahir tahun 1949, namun masih nampak cantik, serta gesit dan lincah kala mengayunkan raket tenisnya.
Lahir tahun 1949, berarti sudah 73 tahun dong ya? Sementara banyak di antara kita, baik perempuan maupun laki-laki, sudah loyo dan sakit-sakitan saat menginjak usia 60 tahun. Padahal konon rahasianya mudah diikuti lho.
Misalnya cukup minum air putih. Anjuran yang sering kita baca dan dengar, tapi sering diabaikan. Padahal kita tahu 64% struktur kulit kita terdiri dari air. Kekurangan air akan membuat kulit kehilangan kelembapannya.
Jadi, jangan berharap punya kulit kencang nan awet muda jika enggan minum air putih. Malah bahkan lebih parah, jerawat bakal muncul. Seperti yang saya alami, semasa remaja gak pernah berjerawat, lho kok sekarang malah jerawatan?
Rahasia kedua yang sering diabaikan adalah pola makan sehat. Lahir, besar dan menua di provinsi Jawa Barat, saya jadi paham penyebab mojang Parahyangan berparas cantik dan berkulit mulus. Mereka terbiasa mengonsumsi sayuran mentah, sehingga kandungan vitamin dan mineralnya masih utuh.
Rahasia berikutnya adalah olah raga. Jangan lihat Vera Wang deh, kejauhan! Sophia Latjuba, selebriti Indonesia yang cantik dan tahun ini genap berusia 52 tahun, kerap memamerkan perut six pack yang diperoleh dari hasil olah raga yoga selama bertahun-tahun.
Dan last but not least adalah istirahat yang cukup. Duh, ini mah sering diungkit dalam percakapan drama Korea. Tapi justru gara-gara begadang nonton drama Korea, saya jadi kurang tidur.
Gak heran, seperti kata dr. Muhammad Rahmatullah, pemilik klinik restoratif kecantikan di Sukabumi, wajah saya jadi jerawatan.
Mengapa Butuh Klinik Restoratif Kecantikan?
