Strategi Membangun Kepercayaan Diri dengan Afirmasi, Menjaga Sehat Mental

Afirmasi akan membuat kita mengalihkan perhatian ke kualitas positif dan mengingatkan diri sendiri akan pencapaian hidup kita.

Kunci dalam melakukan afirmasi ini adalah "Konsistensi".

Mengulang afirmasi positif secara teratur dapat membantu, membangun kebiasaan berpikir positif, sehingga menghasilkan padangan hidup yang lebih percaya diri.

dokpri

mulailah memasukan afirmasi kedalam rutinitas dan kebiasaan harian kita, seperti mengucapkannya saat bangun pagi hari dan sebelum tidur di malam hari.

Seiring waktu, kita akan mulai melihat perubahan positif dan tingkat kepercayaan diri kita akan meningkat.

Semoga berguna

Maria Fina