Mengalahkan Panas dengan Modis: Tips Berpakaian Saat Cuaca Panas

Pakaian dengan bahan ini akan membantu menjaga kenyamanan dan memberikan sirkulasi udara yang baik selama berkegiatan di bawah suhu yang tinggi.

Pakaian Berwarna Terang

Pilih pakaian dengan warna terang seperti putih, pastel, atau warna cerah lainnya. Warna terang lebih memantulkan sinar matahari dan membantu mengurangi panas yang diserap oleh pakaian. 

Warna terang memiliki kemampuan lebih baik dalam memantulkan sinar matahari daripada warna gelap. 

Saat kita memakai pakaian berwarna terang, sebagian besar sinar matahari akan dipantulkan kembali ke lingkungan sekitar, sehingga mengurangi jumlah panas yang diserap oleh pakaian dan tubuh Kita.

Selain itu, pakaian berwarna terang memberikan kesan yang lebih ceria dan segar. Warna-warna seperti putih, pastel, atau warna cerah lainnya sering dikaitkan dengan musim panas dan memberikan tampilan yang cerah, energik, dan ceria. 

Pakaian berwarna terang juga dapat membantu melindungi kulit kita dari panas berlebih. Warna-warna terang memiliki kemampuan untuk memantulkan sinar UV, sehingga mengurangi risiko terbakar sinar matahari dan kerusakan kulit akibat paparan sinar UV.

Namun, penting untuk tetap memperhatikan faktor lain seperti bahan pakaian, kelembaban, dan kenyamanan pribadi kita saat memilih pakaian. 

Meskipun pakaian berwarna terang dapat membantu mengurangi panas yang diserap, pastikan kita juga memilih pakaian dengan bahan yang ringan, bernapas, dan sesuai dengan kebutuhan kita saat beraktivitas di tengah cuaca panas.

Lindungi Kulit dari Sinar Matahari

Kenakan pakaian dengan perlindungan UV atau lapisan sunblock yang baik. Jangan lupa untuk melindungi kulit dengan topi, kacamata hitam, dan gunakan tabir surya untuk mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari. 

Selain itu kita juga bisa pilih pakaian yang memiliki perlindungan UV, terutama saat kita berada di bawah sinar matahari langsung. 

Beberapa merek pakaian kini menyediakan pakaian dengan bahan yang telah diuji untuk melindungi kulit dari sinar UV berbahaya. Oleskan sunblock dengan SPF (Sun Protection Factor) yang cukup tinggi pada kulit yang terpapar sinar matahari.