Strategi Pengembangan Karakter di Sekolah dengan WOOP

Metode WOOP merupakan singkatan dari Wish, Outcome, Obstacle, Plan. Strategi ini dikembangkan oleh Dr. Gail Matthews, seorang profesor psikologi di Dominican University di California. Dr. Matthews menemukan bahwa dengan menggabungkan pemikiran positif dengan pemberian dosis realitas yang sehat, murid dapat lebih mudah mencapai tujuan mereka.

Penelitian Dr. Matthews menunjukkan bahwa murid yang menggunakan metode WOOP lebih mungkin untuk mencapai tujuan mereka daripada mereka yang tidak. Hal ini karena metode WOOP membantu murid untuk:

• Memfokuskan pikiran mereka pada tujuan.

• Membayangkan hasil yang positif.

• Mengidentifikasi hambatan potensial.

• Mengembangkan rencana untuk mengatasi hambatan.

Sebagai investasi dalam masa depan murid, pengembangan karakter menjadi esensi utama dalam pendidikan. Lebih dari sekadar nilai tinggi di rapor, membangun karakter yang kuat membekali murid dengan alat yang diperlukan untuk menghadapi dunia yang kompleks dan berubah dengan cepat. Salah satu metode yang dapat membantu murid mempersiapkan diri menghadapi tantangan baru adalah metode WOOP.

Metode WOOP adalah strategi empat langkah yang menggabungkan pemikiran positif dengan pemberian dosis realitas yang sehat:

• Wish (Harapan): Murid menentukan harapan atau tujuan penting namun dapat dicapai yang ingin mereka capai.

• Outcome (Hasil): Murid membayangkan, sejelas mungkin, bagaimana masa depan akan terlihat setelah mereka mencapai harapan atau tujuan tersebut.

• Obstacle (Hambatan): Murid membayangkan hambatan pribadi yang paling kritis yang menghalangi mereka dari mencapai harapan atau tujuan tersebut.

• Plan (Rencana): Murid menentukan perilaku efektif untuk mengatasi hambatan dan membuat rencana spesifik menggunakan pernyataan if-then: "Jika X terjadi, maka saya akan melakukan Y."

Dengan demikian, metode WOOP membantu murid untuk mengembangkan pemikiran yang terorganisir dan proaktif dalam menghadapi tantangan, serta merencanakan langkah-langkah konkret untuk mencapai tujuan mereka.

Tips Praktis:

1. Berlatih Konsistensi: Dorong murid untuk menggunakan metode WOOP secara konsisten dalam menetapkan tujuan dan merencanakan langkah-langkah untuk mencapainya. Konsistensi dalam penggunaan metode ini akan membantu mereka menginternalisasi pemikiran yang terorganisir dan proaktif.

2. Berbagi Pengalaman: Ajak murid untuk berbagi pengalaman mereka dalam menggunakan metode WOOP. Diskusi kelompok atau sesi refleksi dapat membantu mereka belajar dari satu sama lain dan memperkuat penggunaan metode ini dalam kehidupan sehari-hari.

3. Memberikan Dukungan: Berikan dukungan kepada murid dalam menghadapi hambatan yang muncul dalam mencapai tujuan mereka. Jadilah sumber inspirasi dan motivasi yang positif untuk mereka.

Dengan menerapkan metode WOOP secara teratur dan memberikan dukungan yang tepat, pendidik dapat membantu murid membangun karakter yang kuat dan siap menghadapi tantangan dengan percaya diri dan optimisme.***