Pengaruh Mental Health dan Self-Healing bagi Kaum Remaja dalam Manajemen Komunikasi

Selain itu ada hal-hal positif yang mereka berikan, Intinya boleh menyukai asal tidak berlebihan.

Selain dari contoh di atas, banyak hal yang bisa di raih,yang bisa membuat keadaan lebih tenang bukan hanya contoh seperti di atas, tapi juga diri kita sendiri yang akan mencari motivasi-motivasi untuk menenangkan fikiran. 

Apalagi jika keadaan mental sedang terpuruk, tetapi jika anda berminat untuk menonton film pilih lah film yang membuat pikiran anda lebih baik, jangan sampai ending film tersebut sad end karena itu akan mempengaruhi fikiran anda. 

Dan selalu menerapkan self-healing terbaik untuk diri sendiri, mungkin jika anda tidak bisa keluar rumah, anda bisa melakukan self-healing untuk diri anda sendiri. Dan itu adalah Me-time diri saya. 

Gimana pun caranya kita menyembuhkan mental kita juga harus mengingat kepada sang pencipta langit dan bumi. Karena setiap manusia mempunyai cara untuk menyembuhkan diri nya masing-masing lakukan lah versi terbaik anda.

Jangan lupa untuk selalu berterima kasih kepada diri sendiri, saat hendak tidur atau sedang dimana pun. Karena itu adalah suatu pencapaian terbaik, Karena tubuh kamu juga membutuhkan kamu untuk terus berjalan dan tetap tersenyum. 

Sumber: Alya Nilanti (di akses 16 januari 2022)