Hal yang tak kalah pentingnya, hati dan pikiran yang tenang. Terkadang semua penyakit berawal dari hati dan pikiran. Terutama hati yang diliputi rasa cemas, khawatir yang berlebihan, rasa was-was. Juga pikiran yang membebani diri kita, dari stress dan depresi dan lain-lain.
Inilah tips sederhana, semoga bermanfaat.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!