Olahraga bisa bikin kita bahagia??
Sudah bisa dipastikan, bila kita rutin berolahraga akan bahagia. Karena tubuh kita akan mengeluarkan hormon endorfin, yaitu hormon bahagia. Hormon Endorfin ini sangat baik untuk menghilangkan stress dan membuat seseorang merasa lebih bahagia. Selain itu dengan kita rutin berolahraga dapat meningkatkan kualitas tidur kita.
Bagaimana, setelah membaca ulasan ini, apakah masih bermalas-malasan berolahraga?
Penulis menyarankan sebaiknya kita harus rutin berolahraga, sebab manfaatnya sangat baik untuk menjaga kesehatan dan kebahagiaan kita.
Semoga bermanfaat
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!