Obesitas dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit yang berbahaya. Namun sayangnya, banyak orang yang tak menyadari bahayanya sehingga semakin hari semakin banyak yang menjadi obesitas.
Obesitas adalah tanda berlebihan. Segala sesuatu yang berlebihan tak akan membawa kemaslahatan.
Alhasil, jenis makanan dan mengatur waktu makan adalah dua cara pola makan yang sehat. Keduanya juga bisa mencegah terjadinya obesitas. Semuanya bisa didapat dalam puasa Ramadan yang penuh dengan hikmah ini.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!