(Siloam hospital)
Dan masih banyak lagi yang bisa kalian tau lewat website yang lainnya
CARA MENGELOLA KUNYIT UNTUK KESEHATAN TUBUH
Kunyit diolah menjadi minuman atau Jamu untuk kesehatan tubuh
Tumbuk kunyit atau haluskan dengan blender. Kunyit yang sudah halus tersebut kemudian diberi campuran madu dan juga air jeruk nipis. Tambahkan air mineral secukupnya dan kemudian minum secara teratur 1 hingga 3 kali sehari. Rebus 3 rimpang kunyit ditambah setengah sendok teh garam ke dalam satu liter air hingga mendidih.(Kelsumbersari.malangkota.go.id)
Efek Samping Mengonsumsi Kunyit
Meskipun tanaman herbal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Namun, pastikan kamu tidak mengonsumsinya berlebihan. Melansir dari jurnal Foods, beberapa orang yang mengonsumsi kunyit sebanyak 500-12000 miligram mengalami diare, sakit kepala, ruam, hingga perubahan warna pada feses.
Dalam penelitian lain, mengonsumsi kunyit berlebihan juga bisa memicu rasa mual. Kunyit masih dalam batasan aman jika kamu mengonsumsinya sebanyak 4-8 gram dalam satu hari.
Jika berlebihan, ada berbagai efek samping yang berisiko kamu alami, seperti:
1.Mual.
2.Diare.
