Ingin Kesehatan Mental Terjaga dan Sukses Berkarir? Ikuti 3 Tips Ini

Jangan biarkan orang lain, mendikte definisi sukses tersebut. Ciptakan sendiri definisimu, usahakan hidup sukses menurut definisi kamu tersebut. Percaya deh itu jauh lebih baik untuk batin dan fisik kamu.

2. Ciptakan sistem yang bekerja untuk kamu, dilarang FOMO!

Ilustrasi Membuat Sistem Sendiri (Sumber Gambar: Pexels.com/Andres Ayrton)

Jika ada orang yang bisa belajar 10 jam per hari, sedangkan kamu hanya bisa belajar 4 jam per hari, tidak usah khawatir. Yang terpenting adalah kamu tahu betul apa yang kamu inginkan, target apa yang ingin kamu capai kemudian kamu bisa menyusun sistem yang tepat untuk  kamu. 

Misalnya, kamu ingin belajar skill baru. Sebelum kamu belajar, cari tahu dahulu cara kerja otak kamu agar hasilnya lebih maksimal, bukankah menguntungkan bisa memperoleh hasil maksimal dengan usaha yang menyenangkan? Ada banyak teknik belajar yang bisa kamu cicipi satu per satu, misalnya teknik podomoro untuk menjaga kamu tetap fokus selama belajar.

Bisa jadi meskipun teknik ini sudah berbasis penelitian, teknik ini tetap tidak pas untuk kamu. Nah, kamu bisa memodifikasi teknik ini, misalnya kamu merasa belajar 30 menit kemudian beristirahat 5 menit itu terlalu singkat dan kamu si penyuka tantangan, silakan kamu tingkatkan durasi belajar kamu sesuai keinginan kamu. 

Kamu bisa menambahkan atau mengurangi durasi belajar atau durasi istirahatnya, yang paling penting adalah kamu dengan penuh kesadaran mengevaluasi durasi mana yang membuahkan hasil paling maksimal dengan tingkat stres yang paling rendah.

Kamu bisa sukes, jika kamu jatuh cinta pada prosesnya. Jangan membuat jalan kamu menuju kesuksesan terasa begitu berat, percaya pada diri dan kemampuan kamu, cintai diri kamu dan ciptakan ekosistem yang paling mendukung pertumbuhan diri kamu. Kamu sangat berharga dan sadari itu!

3. Tidak ada salahnya untuk slow living, bernafaslah sejenak

Ilustrasi Slow Living (Sumber Gambar: Pexels.com/Andrea Piacquadio)

Transformasi hidup tidak bisa dicapai hanya dalam waktu 24 jam. Itulah kenapa kamu harus konsisten mengejar hidup impian kamu. Jika ingin konsisten, maka libatkan rasa bahagia dalam prosesnya. Ciptakan life hack kamu sendiri, kamu bisa memodifikasi life hack orang-orang sukses atau life hack yang berasal dari ahlinya.