Mendaki gunung atau hiking saat ini memang menjadi aktivitas yang cukup populer. Tidak hanya digemari oleh pria, hiking juga sangat digandrungi oleh para wanita yang menyukai tantangan. Umumnya hiking dilakukan secara berkelompok, namun hiking juga bisa kamu lakukan secara sendiri lho.
Solo hiking tidak hanya bisa dilakukan oleh pria, wanita pun bisa melakukan solo hiking untuk sekedar menikmati suasana alam bebas sendirian maupun mencari tantangan tersendiri ketika mendaki.
Lalu apa saja sih manfaat solo hiking untuk wanita? Yuk simak selengkapnya sampai akhir.
Berikut adalah lima manfaat solo hiking untuk wanita:
- Meningkatkan Kemandirian
Melakukan solo hiking bagi wanita dapat melatih kemandirian. Yap, jika selama ini kamu mendaki secara berkelompok, ada beberapa kesulitan yang kamu alami ketika mendaki, teman sekelompokmu pasti akan sigap membantumu. Namun, tidak berlaku ketika kamu solo hiking. Semua permasalahan dan kesulitan yang kamu temui harus kamu atasi sendiri.
Oleh sebab itu, sangat penting untuk mempersiapkan baik fisik, mental, dan peralatan ketika akan solo hiking. Serta pelajarilah ketrampilan dasar mendaki seperti memahami jalur dan ilmu navigasi, dan juga mengerti dasar-dasar pertolongan pertama.
- Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Manfaat paling berharga lainnya dari solo hiking adalah meningkatkan rasa percaya diri. Setelah kamu dapat melalui berbagai kesulitan dan tantangan seorang diri, kamu akan merasakan pencapaian pribadi yang mungkin belum pernah kamu dapat. Rasa ini dapat meningkatkan harga diri kamu dan semakin percaya pada kemampuan diri sendiri.
- Melatih Keberanian
Saat mendaki solo tentu kamu akan sendirian saat di jalur pendakian, kecuali saat berpapasan dengan pendaki lain. Berada di jalur pendakian seorang diri bukan hal yang mudah, apalagi untuk wanita. Terkadang ada ketakutan akan satwa liar yang berbahaya, khawatir akan tersesat dan bertemu dengan orang jahat, ataupun tidak percaya bisa menyelesaikan pendakian.
Ketakutan tersebut memang membuat cemas dan menambah beban pikiran, akan tetapi saat mendaki solo kamu harus berani dan selalu siap menghadapi apa saja yang kamu takuti. Oleh karena itu, selalu berpikiran positif dapat meningkatkan keberanianmu.
- Lebih Mengenal Diri Sendiri
Jika mendaki bersama kelompok, waktumu pasti akan lebih banyak kamu gunakan untuk bersosialisasi dengan teman sekelompok. Namun berbeda saat solo hiking, sebagian besar bahkan seluruh waktu adalah untuk diri kamu sendiri.
Jadi kamu punya banyak waktu untuk bisa lebih memahami dan mengenal diri sendiri. Kamu bisa memahami respon tubuhmu ketika kelelahan mendaki, juga bisa mengenali sifat dan kepribadianmu saat mengatasi berbagai permasalahan yang kamu temui.
- Merasakan Ketenangan
Tak perlu berinteraksi dengan teman sekelompok, dengan solo hiking kamu bisa merilekskan pikiran dengan tenang tanpa terganggu keberadaan orang lain. Kamu bisa lebih leluasa menikmati keindahan alam bebas dan merasakan udara sejuk yang menerpa tubuhmu. Sungguh menyegarkan dan menenangkan.
Nah, itulah manfaat solo hiking untuk wanita. Solo hiking memang memiliki banyak manfaat, tetapi tidak disarankan untuk kamu yang baru saja memulai ativitas mendaki atau hiking.
Ada berbagai resiko yang harus dipikirkan dan persiapkan sebelum memulai solo hiking. Sebaiknya bekali diri dengan ilmu dasar mendaki dan peralatan yang safety. Pastikan memahami jalur dengan baik, serta penting untuk wanita selalu membawa alat perlindungan diri seperti pisau, semprotan merica, dan peluit untuk memberi tahu tanda bahaya.
Kalau persiapan sudah matang, tidak ada salahnya mencoba solo hiking. Selamat mendaki!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
