c. Fobia dapat terjadi tanpa adanya pemicu: Perasaan takut baru biasanya muncul ketika objek atau situasi yang ditakuti dihadapi. Orang dengan fobia di sisi lain, mungkin mengalami ketakutan yang berlebihan tanpa menghadapi objek yang ditakuti. Sebenarnya, kalau dipikir-pikir, orang dengan fobia mungkin bereaksi atau mengalami gejala ketakutan yang biasa. Kecemasan dan fobia yang berlebihan dapat diatasi dengan terapi perilaku kognitif (CBT). Terapi ini digunakan untuk mengidentifikasi, memahami, dan mengubah cara orang dengan fobia berpikir dan berperilaku.
Terapi perilaku-kognitif (CBT) biasanya dikombinasikan dengan metode membuat orang dengan fobia menghadapi ketakutan mereka. Tujuan dari terapi ini adalah untuk membantu orang yang terkena dampak memahami seberapa baik mereka dapat menghadapi ketakutan mereka. Cara ini juga dapat menunjukkan bahwa objek tersebut tidak seseram yang kita kira. Meskipun hasilnya tidak langsung, orang yang menderita fobia yang menjalani CBT akan mendapat manfaat dari pelatihan yang konsisten selama perawatan.
Persepsi emosi dimulai sangat awal dalam kehidupan. Faktanya, ada bukti bahwa bayi dapat membedakan antara ekspresi emosi yang berbeda, termasuk wajah bahagia, sedih, dan terkejut, pada jam-jam pertama kehidupannya (Field, Woodson, Greenberg, & Cohen, 1983).
Pada usia empat sampai lima bulan, bayi mengembangkan emosi negatif spesifik seperti ketakutan dan kesedihan (Serrano, Iglesias, dan Loeches, 1992), dan kemarahan (Schwartz, Izard, dan Ansul, 1985).
Pada usia 6-7 bulan, bayi dapat mengklasifikasikan ekspresi wajah yang berbeda sebagai emosi yang sama (Nelson, Morse, dan Leavitt, 1979), dan saat mereka perlahan beralih dari satu emosi ke emosi lainnya, ia bahkan dapat mengenali batas antara (Kotsoni, de Hahn, & Johnson, 2001). Bayi tampaknya tidak merespon secara berbeda terhadap wajah ketakutan sampai usia 7 bulan.
Sekitar 7 bulan, ada bukti bahwa bayi dapat membedakan antara berbagai ekspresi emosional negatif dan bahwa mereka mungkin mulai mengerti arti wajah-wajah ini dengan menunjukkan bias yang berbeda untuk rasa takut, mengalokasikan lebih banyak perhatian pada rasa takut daripada bahagia atau ekspresi netral berdasarkan waktu yang terlihat tindakan dan potensi terkait peristiwa (ERP) tanggapan (misalnya, Leppnen, Moulson, VogelFarley, & Nelson, 2007; Nelson & De Haan, 1996; Peltola, Leppnen, Mki, & Hietanen,2009).
ada bukti yang jelas bahwa dengan 12 bulan, bayi dapat mengartikan wajah ketakutan sebagai tanda ancaman dan gunakan informasi sosial ini untuk membimbing perilaku mereka dalam situasi baru. Untuk Misalnya, anak usia 12 bulan menghabiskan lebih sedikit waktu untuk bermain dengan mainan baru ketika sebelumnya dipasangkan dengan wajah atau suara yang menakutkan daripada ketika dipasangkan dengan a wajah/suara bahagia atau netral (Mumme & Fernald,2003; Mumme, Fernald, & Herrera, 1996).
usia 2 dan 5 tahun, anak-anak pertama kali berkembang kemampuan untuk secara akurat mengaitkan bahagia, marah, dan label sedih untuk foto-foto emosional ekspresi, dengan pelabelan wajah ketakutan yang akurat (bersama dengan kejutan dan jijik) berkembang kemudian (Widen & Russel, 2003). Yang penting, anak-anak kesalahan dalam tugas-tugas ini sistematis, dan anak-anak paling sering salah mengira kategori wajah untuk kategori lain dengan valensi yang sama (mis., salah memberi label wajah ketakutan sebagai sedih atau marah; Melebar, 2013; Melebar & Russel, 2008).
