5. Buat daftar to do list tiap malam sebelum tidur
To do list adalah daftar yang perlu kita lakukan dalam satu hari. Ini ditulis di hari sebelumnya saat malam hari sebelum tidur. Desain hari esok di malam hari ini sehingga sata bangun pagi kita sudah tahu hari itu apa yang perlu kita lakukan. Â Apakah hari ini kita perlu bertanya kepada guru, teman, atau lainnya? Apakah hari ini kita akan menyelesaikan 10 soal matematika dari 50 soal yang ditugaskan? Atau apakah hari ini adalah hari kita mengumpulkan tugas biologi kita? Tulis semua tugas yang perlu dilakukan hari esok sebelum tidur dan patuhi tulisna itu. Tulis daftar ini di keranjang tugas dan ceklis yang sudah dilakukan.
Tidur dengan lelap dan nyaman setelah berhasil membuat to do list ini dan jangan sampai kepikiran tugas sampai tidak bisa istirahat.
Saat bangun pagi, lihat daftar itu dan patuhi diri  kamu yang kemarin.
Semoga tipa-tips diatas dapat membuat tugas kita lebih mudah diselesaikan. Dan membuat perasaan tidak nyaman dan bingung hilang dari pikiran kita. Jangan paksakan untuk bisa melakukan tips ini dengan sempurna, walau sedikit demi sedikit diterapkan itu tidak masalah yang penting pantang menyerah.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H