4. Usai sarapan, konsumsi vitamin ikan kood/ habbat dsb.
5. Makan siang tepat waktu.
Berikut beberapa hal yang dihindari :
1. Berhenti konsumsi mie instan
2. Hindari Pedas, asam, kecut,
3. Hindari beberapa bahan makanan ini jika anda darah rendah dan lambung : - Labu siam, Tauge, kol / kubis, daun slada, Susu full cream, roti tawar (makanlah roti isi / yg ada rasanya),
Olah raga 7 menit .
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!