Narsisme: Pengertian, Faktor Penyebab, dan Solusi Penanganan

Ada fenomena di masyarakat, bahwa seyogianya media sosial merupakan wadah untuk menjalin hubungan silaturahmi dan pertemanan. Selain itu, juga menjadi wadah tempat berbagi cerita dan pengalaman yang sifatnya mengenai hal-hal yang sederhana dan tidak menyentuh ruang privat. Karena hal-hal yang sifatnya privasi sangat tabu untuk diumbar di media masa, misalnya tentang aib orang lain, keburukan dan kekurangan pasangan, permasalahan rumah tangga dan persoalan yang berkutat dengan privasi. 

Justeru, ada pihak-pihak tertentu yang kesehariannya sangat senang menceritakan dan mengumbar permasalahan privasi diri sendiri dan orang lain. Ia merasa bahagia ketika hal-hal tersebut dilakukan dan sepertinya ada kepuasan tersendiri. 

Dalam ilmu psikologi, ada istilah untuk menyebut sifat seseorang yang mempunyai kecendrungan bersifat seperti diceritakan tersebut, yaitu narsisme. 

Baca juga: Cerpen: "Warung Cut Ngoh"

Apa itu Narsisme?

Narsisme adalah suatu kondisi psikologis yang ditandai dengan rasa kekaguman yang berlebihan terhadap diri sendiri, kebutuhan yang kuat untuk diakui dan dikagumi oleh orang lain, dan kurangnya empati terhadap orang lain.

Orang yang narsistik cenderung merasa bahwa mereka lebih unggul dari orang lain dan berhak untuk diperlakukan secara istimewa. Mereka juga cenderung mencari perhatian dan persetujuan dari orang lain, dan sering kali merasa tidak puas dengan apa yang mereka miliki.

Baca juga: Urgensi dan Status Proyek Strategis Nasional serta Konflik Agraria

Bagaimana Narsisisme Berpengaruh pada Perilaku?

Narsisme dapat memengaruhi perilaku seseorang dalam berbagai cara, termasuk:

Baca juga: Kebijakan dan Tindakan Antisipasi Kecelakaan Truk Rem Blong

Kebutuhan untuk diakui dan dikagumi. Orang yang narsistik memiliki kebutuhan yang kuat untuk diakui dan dikagumi oleh orang lain. Mereka mungkin mencari perhatian dan pujian dari orang lain, dan mereka mungkin merasa tidak puas jika mereka tidak mendapatkannya.

Kekurangan empati. Orang yang narsistik sering kali memiliki kurangnya empati terhadap orang lain. Mereka mungkin tidak mampu memahami atau menanggapi perasaan orang lain, dan mereka mungkin merasa tidak perlu peduli dengan kebutuhan orang lain.

Perilaku manipulatif. Orang yang narsistik sering kali menggunakan perilaku manipulatif untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan. Mereka mungkin membujuk, merayu, atau mengancam orang lain untuk mendapatkan perhatian atau persetujuan.

Perilaku agresif. Orang yang narsistik sering kali memiliki perilaku agresif. Mereka mungkin marah, kasar, atau kasar terhadap orang lain.

Faktor-Faktor Penyebab Narsisme

Penyebab narsisme belum sepenuhnya dipahami, tetapi ada beberapa faktor yang mungkin berkontribusi, termasuk:

Faktor genetik. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa narsisme mungkin memiliki komponen genetik.

Faktor lingkungan. Pengalaman masa kecil yang merugikan, seperti pengabaian atau pelecehan, juga dapat berkontribusi pada narsisme.

Faktor psikologis. Beberapa orang yang narsistik mungkin memiliki masalah psikologis lain, seperti gangguan kepribadian borderline atau gangguan kepribadian antisosial.

Solusi Penanganan Narsisme

Narsisme adalah kondisi yang kompleks dan sulit untuk ditangani. Namun, ada beberapa pendekatan yang dapat membantu, termasuk:

Terapi. Terapi dapat membantu orang yang narsistik untuk memahami dan mengatasi perilaku mereka.

Obat-obatan. Obat-obatan dapat digunakan untuk mengobati gangguan psikologis yang mendasari, seperti gangguan kepribadian borderline atau gangguan kepribadian antisosial.

Perubahan gaya hidup. Orang yang narsistik dapat mencoba untuk membuat perubahan gaya hidup yang sehat, seperti berolahraga secara teratur, makan makanan yang sehat, dan tidur yang cukup.

Tips untuk Menghadapi Orang yang Narsisistik

Jika Anda mengenal orang yang narsistik, ada beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk menghadapinya, antara lain:

Tetapkan batasan. Penting untuk menetapkan batasan dengan orang yang narsistik. Jangan biarkan mereka memanfaatkan Anda atau memperlakukan Anda dengan tidak hormat.

Jangan biarkan mereka memanipulasi Anda. Orang yang narsistik sering kali menggunakan perilaku manipulatif untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan. Jangan biarkan mereka membujuk, merayu, atau mengancam Anda.

Jangan biarkan mereka mengendalikan Anda. Jangan biarkan orang yang narsistik mengendalikan hidup Anda. Fokuslah pada diri sendiri dan pada hal-hal yang penting bagi Anda.

Jika Anda merasa kesulitan untuk menghadapi orang yang narsistik, Anda dapat mencari bantuan profesional dari psikolog atau terapis. Mereka dapat membantu Anda memahami perilaku orang yang narsistik dan mengembangkan strategi untuk menghadapinya.