Perubahan gaya hidup. Orang yang narsistik dapat mencoba untuk membuat perubahan gaya hidup yang sehat, seperti berolahraga secara teratur, makan makanan yang sehat, dan tidur yang cukup.
Tips untuk Menghadapi Orang yang Narsisistik
Jika Anda mengenal orang yang narsistik, ada beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk menghadapinya, antara lain:
Tetapkan batasan. Penting untuk menetapkan batasan dengan orang yang narsistik. Jangan biarkan mereka memanfaatkan Anda atau memperlakukan Anda dengan tidak hormat.
Jangan biarkan mereka memanipulasi Anda. Orang yang narsistik sering kali menggunakan perilaku manipulatif untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan. Jangan biarkan mereka membujuk, merayu, atau mengancam Anda.
Jangan biarkan mereka mengendalikan Anda. Jangan biarkan orang yang narsistik mengendalikan hidup Anda. Fokuslah pada diri sendiri dan pada hal-hal yang penting bagi Anda.
Jika Anda merasa kesulitan untuk menghadapi orang yang narsistik, Anda dapat mencari bantuan profesional dari psikolog atau terapis. Mereka dapat membantu Anda memahami perilaku orang yang narsistik dan mengembangkan strategi untuk menghadapinya.
