Istirahat yang cukup
Mengelola stres
Menjaga kesehatan otak
Kesimpulan
Lethologica adalah kondisi yang umum terjadi dan tidak berbahaya. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh faktor-faktor yang dapat memengaruhi memori, seperti kurang tidur, stres, dan kelelahan. Jika Anda sering mengalami lethologica, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi frekuensi terjadinya kondisi ini.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!