Banyak orang yang melewatkan sarapan pagi berkualitas dengan alasan tak punya banyak waktu. Padahal sarapan pagi penting untuk mendorong metabolisme anda bekerja lebih cepat dalam sehari, sehingga akan membakar lebih banyak kalori dan menghemat energi anda. Roti gandum atau semangkuk salad buah cukup baik untuk memulai hari indah anda.
Jaga gelombang hormon anda
Memang umum, jika para wanita mengalami masalah kegemukan terutama saat sedang dating bulan di mana gejolak hormon yang terjadi bisa menyebabkan beberapa gangguan pada area wajah.
More: http://faktasehat.com/2015/09/18/8-cara-mengecilkan-pipi-tembem/
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
