Proses Kreatif

Ketika seseorang sudah mendapatkan wawasan dan menemukan ide utamanya,  diperlukan  menguji dan memverifikasi atau membenarkan apakah itu sesuai dengan yang diharapkan atau tidak. Dengan begitu pikiran analitis seseorang  memeriksa apakah solusi yang ditemukan benar-benar layak. Bagian dari proses ini membutuhkan pemikiran konvergen, yang sistematis dan logis. 

Mindfulness mengajarkan seseorang untuk fokus dan terpusat, mendapatkan kekuatan atas pikirannya, dan menolak gangguan. Pikiran yang terfokus mampu mengevaluasi solusi dengan jelas. 

Dan lebih jauh lagi, seperti yang ditunjukkan "Danny Penman dalam  Mindfulness for Creativity" , latihan mindfulness memupuk dan menjadikan keberanian dan ketahanan dalam menghadapi skeptisisme dan kemunduran, yang merupakan bagian penting dari fase ini.

Elaborasi/ Implementasi 

Penyempurnaan dan implementasi ide akhir membutuhkan keterampilan berpikir konvergen yang sama seperti fase sebelumnya. Pengeditan dan penyetelan yang lama dapat menjadi membosankan. Dan karena alasan itulah beberapa seniman menggunakan obat-obatan penenang untuk membantu pikiran mereka tetap waspada dan fokus. 

Perhatian penuh dapat menjadi alternatif atau jalan yang sehat dalam fase ini untuk mendukung fokus dan kejelasan dan untuk melawan kelelahan selama bagian proses kreatif yang berorientasi pada detail ini. 

Kreativitas adalah kesadaran dalam tindakan.Perhatian penuh dapat digunakan untuk mengoptimalkan proses kreatif. Tetapi Anda juga dapat melihat sebaliknya: Menjadi kreatif sangat sering menyiratkan menjadi penuh perhatian dengan mempraktikkan kesadaran dan berada pada saat ini. 

Saat seseorang menggambar atau melukis potret,sedang melatih kesadaran. Dengan melihat setiap nuansa di wajah, setiap kerutan, setiap titik terang, atau proporsinya. Ketika seseorang mulai belajar cara menggambar potret, pelajaran pertama adalah melihat apa yang sebenarnya terlihat dan melepaskan asumsi. Ketika kita berlatih musik di piano, kita harus berada di saat ini. Jari-jari kita menyentuh tuts piano dan telinga kita mendengar suara yang kita hasilkan saat itu terjadi. 

Perhatian terjadi di dalam otak kita. Seni mewujudkan perhatian dan membuatnya terdengar atau terlihat. Kreativitas adalah proses kesadaran dalam tindakan.