Selain itu, ada beberapa keadaan yang mungkin membuatmu jadi lebih sering ke kamar kecil. Seperti yang terjadi pada sebagian wanita yang sudah memiliki anak.
Hal ini bisa terjadi akibat proses kelahiran seperti akibat melemahnya otot-otot yang terlibat dalam pembuangan urin. Jadi, wajar kalau keinginan ke belakang jadi makin sering terjadi.
Tips n Triks di saat Mudik, ketika kamar kecil belum terlihat
Bagaimana kalau kamar kecil masih jauh? Menahannya, boleh. Cara-cara yang bisa kamu lakukan untuk melupakan kebeletmu itu adalah dengan main game, mendengarkan musik, atau bermain media sosial? Lakukan aktivitas yang melibatkan otakmu.
Namun, jangan terlalu lama juga, sebab itu pasti akan menyiksa bukan?
Ya, seperti yang direkomendasikan oleh Kemenkes, berisitrahatlah tiap 3 sampai 4 jam sekali. Di saat berisitirahat itu kamu bisa menggunakan waktu 5 menit saja untuk mengunjungi kamar kecil. Jangan khawatir, minimal di pom bensin selalu ada kamar kecilnya kok!
Rindu sudah kamu tahan, masa buang air kecil juga begitu? Jangan.. apalagi jadi kebiasaan!
Salam,
Listhia H Rahman
