Jangan Iri, Mengapa Lemak Tubuh Perempuan Lebih Banyak?

Perempuan dan Laki-laki Memang Diciptakan Beda!

Pertanyaan yang biasanya muncul ketika mengetahui lemak tubuh ini adalah kenapa pada perempuan lemaknya lebih banyak?

Begini, salah satu sebab mengapa lemak tubuh yang dimiliki perempuan lebih banyak daripada laki-laki adalah perihal hormon. Hormon yang dimaksud apalagi kalau bukan hormon yang banyak melakukan peran pada perkembangan perempuan yaitu esterogen. Sebuah studi pernah menemukan bahwa hormon estrogen ini ternyata bisa mengurangi kemampuan wanita untuk membakar energi setelah makan, yang akibatnya membuat lebih banyak  lemak yang disimpan di sekitar tubuhnya.

Lalu, salahkah hormon tersebut? Jangan dulu hakimi si dia.

Karena ternyata ada manfaat besar dibalik simpanan lemak tubuh perempuan yang lebih banyak,lho. Ya,dalam perjalanan kehidupan kelak, perempuan akan melewati fase yang memang tidak akan dilewati laki-laki, untuk mempersiapkan kehamilan dan juga setelah melahirkan (menyusui). Simpanan lemak tubuh itulah yang berperan untuk mempersiapkan "tugas" tersebut. Selain itu, peningkatan lemak ini bukan satu-satunya salah hormon kok, ada berbagai faktor lain yang juga mendukung seperti genetik ataupun gaya hidup.

Satu lagi yang selalu jadi catatan. Biasanya, simpanan lemak pada perempuan ini lebih banyak berkumpul di tubuh bagian bawah seperti paha  yang membuat tubuh perempuan menyerupai bentuk buah pir. Lemak yang disimpan dibagian ini cenderung susah dipecah sehingga wanita sering menemui kesulitan untuk 'mengecilkan' tetapi untungnya lemak ini jarang  membawa masalah serius untuk kesehatan. 

Sedangkan laki-laki, simpanan lemak cenderung di bagian tengah atau perut (abdominal fat) , menyerupai bentuk buah apel. Simpanan lemak ini yang biasa dihubungkan dengan masalah kesehatan seperti diabetes. Namun keuntungannya, lemak sekitar perut mudah untuk dipecah. Jadi, meski lemak banyak pada perempuan, risiko penyimpanan lemak pada laki-laki ternyata yang bisa jadi lebih serius.

Baca juga : Adakah kamu di Tipe Obesitas Ini?

Perempuan memiliki lemak tubuh yang lebih banyak dari pada laki-laki, sedangkan laki-laki memiliki massa otot yang lebih banyak dari pada perempuan. Semua punya kelebihan bukan?Jadi tolong ya, jangan salahkan lemak kami ini --tertanda para perempuan-

Salam,
Listhia H Rahman