Rambut putih yang disebabkan oleh hal tersebut, biasanya tidak bersifat permanen, reversible. Yang artinya apabila ditangani dengan benar, rambut ubanmu bisa tidak datang lagi.
Misal apabila kamu kekurangan vitamin B12 atau Kobalamin, jangan lupa sertakan makanan seperti ikan, daging merah, keju, susu atau kedelai (tahu dan tempe) masuk dalam daftar makananmu,ya. Makanan yang mengandung vitamin B12 memang lebih banyak terkandung dalam produk hewani, untuk itu bagi kamu yang Vegan pastikan kecukupannya.
Tapi kalau saya sudah makan bergizi seimbang setiap hari kok masih bisa? Coba cek pada doktermu, karena ada kondisi medis bernama anemia pernisiosa, dimana tubuh tidak bisa mengabsorbsi vitamin B12 dari aliran darah.
Kamu Perokok? Peluangmu Beruban Makin Banyak!
Merokok ternyata tak hanya bisa menganggu kesehatanmu. Pun ia bisa ikut merubah penampilanmu. Ya, salah satu faktor mengapa bisa tumbuh uban di usia muda adalah merokok.
Hal ini dikarenakan rokok dapat menhasilkan radikal bebas dalam tubuh yang turut menurunkan produksi melanin. Sebuah studi pernah di lakukan di tahun 1996, menunjukan bahwa orang yang merokok 2 sampai 4 kali mempunyai rambut putih,lhooo!
***
Apa mencabut uban akan membuatnya muncul lebih banyak lagi? Tidak. Apa uban muncul karena faktor stress? Ngga juga. Apa ada uban dirambutmu? Tak usah dipikirkan terlalu. Karena itu bukan patokan kamu tua,kok!
Salam,
Listhia H Rahman
