3. Saat Mata ini Sulit Diajak Kompromi
Saya sampai lupa, kapan terakhir bisa tidur kurang dari jam 9 malam. Kebiasaan yang dibawa semenjak kuliah, ternyata membuat saya memang menyukai jam-jam dimana “kelelawar sedang asyik dugem”.
Ya,entah mengapa, saya lebih menyukai melakukan sesuatu di jam dimana orang istirahat, seperti mengerjakan apa yang harus dikerjakan, tugas atau pun menulis sebuah artikel. Kalau tidak percaya, tengok saja jam-jam penayangan artikel saya selama ini, jarang sore apalagi pagi.
Untuk mata yang sulit terpejam , susu bisa jadi obat . Memang sih, jika hanya susu saja, kandungan triptofan dalam susu yang dapat membantu menginduksi hormon tidur seperti melatonin jumlahnya sangat kecil. Namun secara psikologis, susu bisa membantu tidur karena dihubungkan dengan Ibu serta kasih sayangnya. Rasa nyaman yang ditimbulkan membuat tubuh mampu menghasilkan hormon serotonin, yang bisa dihubungkan dengan tidur.
Saat tubuh merasa rileks, kamu pasti akan mengantukkan?
4. Saat Saya Menangis karena Kepedesan!
Semua tahu susu baik untuk tulang dan gigi, tapi tahukah manfaat yang lain?
Manfaat susu yang sering tidak disadari adalah pereda rasa pedas. Hal ini karena protein dalam susu yang disebut kasein dapat mengikat senyawa capsaicin yang menjadi pelaku rasa pedas terbakar. Ya, minum air putih walaupun dingin, tidak akan banyak membantu, karena senyawa capsaicin ini merupakan senyawa sejenis minyak. Ingat,minyak dan air tidak akan bersatu bukan? Yang ada justru pedasmu makin menyebar.
Ingat makan pedas, ingat segelas susu, ingat Indomilk.
***
Melihat banyak manfaatnya apa masih menganggap minum susu itu anak kecil?
