Ada kebiasan Ibu yang masih sama walau saya telah beranjak dewasa, menyediakan susu untuk anak-anaknya.
Di rumah, minuman susu bukanlah barang yang asing. Ibu selalu memastikan susu selalu ada di rumah, termasuk Indomilk. Bukan hanya untuk anak-anaknya saja, karena Bapak pun sampai sekarang masih mengkonsumsinya.
Ibu sudah sangat hafal betul kesukaaan saya yang tak pernah berubah pada minuman susu dingin. Jadilah kotak-kotak susu kemasann di lemari es hampir tak pernah absen.
1.Saat Sedang Ingin Ngemil tanpa Rasa Bersalah
Saya menyukai susu sebagai cemilan atau snack ketimbang teman makan berat. Alasannya karena daya tampung perut saya yang minimalis sehingga butuh jeda. Apalagi susu juga bisa membuat kenyang karena ia juga bisa dihitung sebagai cairan. Yang jelas susu sangat menyenangkan dilihat dari kalori dan gizinya. Manfaat yang diberikan juga banyak untuk kesehatan.
2.Saat Mood Seperti Roller Coaster
Yang fungsinya tak kalah penting, karena susu juga bisa jadi kekasih paling baik ketika menjelang datang bulan.
Penelitian telah membuktikan adanya hubungan konsumsi kalsium dengan penurunan terjadinya PMS atau premenstrual syndrome. Ya, Walau penelitian yang dilakukan terfokus pada suplemen kalsium bukan kalsium dalam susu, tapi susu cukup baik untuk yang sdang PMS karena dianggap bisa mengurangi perasaan negatif yang timbul dan meredakan stress. Apalagi saat PMS nafsu makan ikut-ikutan ganas, seperti disebutkan di poin sebelumnya, susu adalah snack yang membuatmu tidak bersalah.
Bagi wanita, saat PMS adalah waktu yang tidak mudah. Perubahan hormon dalam tubuh yang drastis, selain berpengaruh pada fisik juga membuatnya emosi kadang tidak terkontrol. Hawanya ngajak putus,mudah sensi, mudah nangislah, naik-turun. Kalau sudah begini, minum susu deh.
